Palokan Ilon Crosstraining

Jyväskylä | Keski-Palokan koulu

Tunnilla hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.

Treeniosiossa käytetään puiston välineitä, sekä kuminauhoja, naruja yms. tehostamaan harjoittelua. Haastetta löytyy juuri sopivasti ja huomaat kehityksesi kauden edetessä. Kehität monipuolisesti sekä voimaa, hapenottokykyä, että liikkuvuutta.

Sopii hyvin kaiken kuntoisille, sekä naisille, että miehille.

Tunnille rajattomalla- ja sarjakortilla tai kertamaksulla (ulkona 5 e).
Säävaraus. Jos tunti joudutaan perumaan, siitä tiedotetaan kalenterimerkinnässä.

Paikka Keski-Palokan koulun takapiha, jossa myös katos.

Kokeile maksutta! Paikan päältä saat kokeilulipukkeen, jolla voit kokeilla viidellä tunnilla viikon aikana.
Kertamaksu 5 e, sarjakortti 10 krt 35 e/15 krt 50 e, Rajaton kortti elokuun puoliväliin asti 1.6.-15.8. 55/45 e.

Muutokset mahdollisia, katso nettisivujen kalenteri
Katso https://palokanilo.fi/aikuisten-kalenteri

Tapahtuma-ajat: 

Ajalla 13.6.–15.8.

  • su klo 18.30–19.30

Tapahtumapaikka: 

Keski-Palokan koulu

Sijaintikunta: 

Jyväskylä

Käyntiosoite: 

Saarijärventie 56

Postinumero: 

40270

Postitoimipaikka: 

Palokka

Tapahtuman lisätiedot: