Tapahtuma ei ole enää voimassa.

Syke/Crosstraining

Jyväskylä | Jokelan koulu

Tunnilla hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.
Treeniosiossa käytetään halutessa kahvakuulia, sekä muita välineitä tehostamaan harjoittelua. Haastetta löytyy juuri sopivasti ja huomaat kehityksesi kauden edetessä. Kehität monipuolisesti sekä voimaa, hapenottokykyä, että liikkuvuutta.

Sopii hyvin kaiken kuntoisille, sekä naisille, että miehille.

Ohjaajana Mirva Martikainen

Aikuisten liikunnan kevätkausi jatkuu toukokuun puoliväliin ja rajattomalla kortilla voi jumpata niin paljon kuin jaksaa ilman erillisiä paikkavarauksia. Työssäkäyville rajaton kortti 130€, ei työssä käyville 115€ Vuoden 2019 jäsenmaksu 15€.
Sarjakortit 10 krt 70€ ja 15 krt 99€.
Ikiiike-kortti 65€.
Kertamaksu 10€/peräkkäiset tunnit.

Lisätietoja:
Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry Mirva Martikainen
puh 045 639 6553
mirva@palokanilo.fi
http://palokanilo.fi

Tapahtuma-ajat: 

  • to 7.2. klo 18.15–19
  • to 14.2. klo 18.15–19
  • to 21.2. klo 18.15–19
  • to 28.2. klo 18.15–19
  • to 7.3. klo 18.15–19
  • to 14.3. klo 18.15–19
  • to 21.3. klo 18.15–19
  • to 28.3. klo 18.15–19
  • to 4.4. klo 18.15–19
  • to 11.4. klo 18.15–19
  • to 18.4. klo 18.15–19
  • to 25.4. klo 18.15–19
  • to 2.5. klo 18.15–19

Tapahtumapaikka: 

Jokelan koulu

Sijaintikunta: 

Jyväskylä

Käyntiosoite: 

Rovastinpolku 3

Tapahtuman lisätiedot: