Syke/Crosstraining

Jyväskylä | Jokelan koulu

Tunnilla hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.
Treeniosiossa käytetään halutessa kahvakuulia, sekä muita välineitä tehostamaan harjoittelua. Haastetta löytyy juuri sopivasti ja huomaat kehityksesi kauden edetessä. Kehität monipuolisesti sekä voimaa, hapenottokykyä, että liikkuvuutta.

Sopii hyvin kaiken kuntoisille, sekä naisille, että miehille.

Ohjaajana Mirva Martikainen

Tapahtuma-ajat: 

  • to 17.1. klo 18.15–19
  • to 24.1. klo 18.15–19
  • to 31.1. klo 18.15–19
  • to 7.2. klo 18.15–19
  • to 14.2. klo 18.15–19
  • to 21.2. klo 18.15–19
  • to 28.2. klo 18.15–19
  • to 7.3. klo 18.15–19
  • to 14.3. klo 18.15–19
  • to 21.3. klo 18.15–19
  • to 28.3. klo 18.15–19
  • to 4.4. klo 18.15–19
  • to 11.4. klo 18.15–19
  • to 18.4. klo 18.15–19
  • to 25.4. klo 18.15–19
  • to 2.5. klo 18.15–19

Tapahtumapaikka: 

Jokelan koulu

Sijaintikunta: 

Jyväskylä

Käyntiosoite: 

Rovastinpolku 3

Tapahtuman lisätiedot: