Shindo

Jyväskylä | Luhtisen päiväkeskus

Paloka ILOn shindo perjantaisin Luhtisen päiväkeskuksessa. Mukaan rajattomalla- tai sarjakortilla tai kertamaksulla (10€). Ennen Shindoa mahdollisuus kuntosaliharjoitteluun.

SHINDO-venyttelyssä tehdään kuusi helppoa venytyssarjaa, joissa jokainen venyttelee hengityksen, painovoiman ja liikkuvuutensa mukaan, itseään ja sen hetkistä olotilaansa kuunnellen. SHINDO toimii palauttavana kehon ja mielen huoltona arjen ja muiden aktiviteettien ohessa tasapainottaen, energisoiden, lisäten liikkuvuutta, rentouttaen.

Tunti sopii kaikenikäisille ja –kuntoisille. Mukaan rennot, lämpimät vaatteet ja fleece-viltti, sekä oma alusta.

Ohjaajana Elina Tourunen
Katso koko tarjonta ja mahdolliset muutokset http://www.palokanilo.fi
Ei erillisiä paikkavarauksia. Rajattomalla kortilla (115€ /130€) jumppaat kaikilla kalenterin tunneilla rajttomasti. Sarjakirtit 10 krt 70€ ja 15 krt 99€. Jäsenmaksu 15€.

Tapahtuma-ajat: 

  • pe 19.10. klo 17–18
  • pe 26.10. klo 17–18
  • pe 2.11. klo 17–18
  • pe 9.11. klo 17–18
  • pe 16.11. klo 17–18
  • pe 23.11. klo 17–18
  • pe 30.11. klo 17–18
  • pe 7.12. klo 17–18
  • pe 14.12. klo 17–18
  • pe 21.12. klo 17–18

Tapahtumapaikka: 

Luhtisen päiväkeskus

Sijaintikunta: 

Jyväskylä

Käyntiosoite: 

Ritopohjantie 23

Postinumero: 

40270

Postitoimipaikka: 

Jyväskylä

Tapahtuman lisätiedot: