Tapahtuma ei ole enää voimassa.

Ryhti ja Rauha

Jyväskylä | Palokan liikuntahalli

Ryhdikäs, vahvistava ja avaava alku viikkoon. Ryhti-tunnilla harjoitetaan etenkin vatsa-, selkä- ja pakaralihaksia sekä syviä lihaksia, jotka tukevat rankaa. Tunnilla keskitytään lihasten tasapainoiseen harjoittamiseen sekä helposti kiristyvien lihasten tehokkaaseen venyttämiseen.Välineinä voidaan käyttää keppiä tai levytankoa, kuminauhaa jne.Tunti sopii erinomaisesti selkä- ja niskakivusta kärsiville sekä paremmasta ryhdistä haaveileville.

Voit kokeilla ensimmäisen viikkosi maksutta!
Palokan Ilon rajattomalla kesäkortilla 75€/65€ jumpaat syyskuun alkuun niin paljon kuin jaksat. 10x sarjakortti 70€, 15xsarjakortti 99€, vuoden 2019 jäsenmaksu 15€. Kertamaksu 10€. Ei erillisiä paikkavarauksia, tupsahdat vain paikalle.

Tapahtuma-ajat: 

Ajalla 13.5.–3.6.

  • ma klo 10–11.15

Tapahtumapaikka: 

Palokan liikuntahalli

Sijaintikunta: 

Jyväskylä

Käyntiosoite: 

Rovastintie 6

Postinumero: 

40270

Postitoimipaikka: 

Palokka

Tapahtuman lisätiedot: