Tapahtuma ei ole enää voimassa.

Kehonhuoltoworkshop

Jyväskylä | CrossFit Jyväskylä

CrossFit Jyväskylän valmentaja ja fysioterapeutti Lauri Hentunen tulee pitämään kehonhuoltoworkshopin lauantaina 16.3. klo 15.00

Tiedossa on parin tunnin workshop, jonka tarkoituksena antaa osallistujille ymmärrystä CrossFit-harjoittelua tukevasta kehonhuollosta. Tietoa voi toki hyödyntää kaikessa muussakin liikunnassa ja urheilussa. Osallistujen tulee valmistautua myös aktiiviseen osioon, luento-osuuden lisäksi. Eli sisäliikuntavaatteet ja muistiinpanovälineet mukaan.

Luento-osuudessa puhutaan lähinnä CrossFit-harrastuksen vaatimuksista kropalle sekä yleisimmistä vammoista ja niiden mahdollisista syistä. Sen jälkeen Laurin ajatuksia (myös kysymyksiä saa esittää) siitä, että kuinka näitä haasteita tulisi kohdata!

Workshopin lopuksi tehdään pieni jumppa liittyen luento-osuudessa opittuun teoriatietoon. Lopussa pieni Q&A.

Hinta:
CrossFit Jyväskylän urheilijat 20€
Muut 30€
Käteismaksu paikan päällä.

Tapahtuma-ajat: 

  • la 16.3. klo 15–17

Tapahtumapaikka: 

CrossFit Jyväskylä

Sijaintikunta: 

Jyväskylä

Käyntiosoite: 

Sorastajantie 1

Postinumero: 

40320

Postitoimipaikka: 

Jyväskylä

Puhelinnumero: 

040 658 1996

Sähköposti: 

asiakaspalvelu@crossfitjyvaskyla.fi

WWW-osoite: 

Tapahtuman lisätiedot: