Valitse aihe

Rpv

08.01.2019
Jyväskylä | Valorinne
Tunti, jossa keskitytään lyhyen ja helpon lämmittelyn jälkeen ainoastaan reisien, pakaroiden ja vatsan trimmaukseen.
08.01.2019–07.05.2019
Jyväskylä | Luhtisen palvelutalo
Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet.
08.01.2019–29.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Tunti koostuu vaihdellen eri tanssilajeja ja tunnilla soi perinteinen suomalainen lavatanssimusiikki. Kertamaksu 8/5 e, smartum setelillä tai jumppakortilla. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
08.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli, liikuntasali
Tanssi- ja voimisteluseura illusionin ilmainen tutustumistunti yli 60-vuotialle suunnatusta lihasvoimaa ja liikkuvuutta yläpitävästä harjoituksesta. Lisätiedot www.illusion.fi.
08.01.2019–29.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Tunneilla keskitytään kehon pystyasennon ylläpitävien ihasten harjoitteluun. Kertamaksu 8/5 e, smartum setelillä tai jumppakortilla. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi.
01.02.2019
Pihtipudas | Pihtipudas sali
Naisten Mestaruusliigan ottelu LiigaPloki - Hämeenlinna
07.01.2019
Jyväskylä | Janakan koulu
Fysioterapeutin ohjaama pilatekseen perustuva tunti. Ilmainen tutustumistunti. Lisätiedot www.illusion.fi.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Mankolan koulu
Miesten voima- ja huoltotunnilla treenataan leppoisasti, mutta hiki päässä. Huomiota kiinnitetään erityisesti keskivartalon hallintaan ja liikkuvuuden kehittämiseen pikkuhiljaa kauden edetessä.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Mankolan koulu
Keskivartaloa vahvistava ja koko kehoa huoltava tunti.
07.01.2019
Jyväskylä | Janakan koulu
Helppoa, hauskaa ja hikistä tanssijumppaa. Ilmainen tutustumistunti. Lisätiedot www.illusion.fi.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Mankolan koulu
Palokan Ilon Army on korkeasykkeinen hyppyjä, iskuja ja intensiivisiä voimaharjoitteita sisältävä treeni.
07.01.2019–29.03.2019
Jämsä | Jämsänkosken Oinaalan mäkikeskus
Jokilaakson Mäkiseura järjestää mäkihyppy harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin alkaen klo 17.30.
07.01.2019–29.03.2019
Jämsä | Oinaalan Mäkikeskus
Perjantaisin sisäharjoitukset Vitikkalan koululla klo 19-20.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Jyväskylän koulutuskuntayhtymän opetusravintola Priimus
Bailamama4Venus on monipuolinen tunti kaikille naisille, jossa erityishuomion saa mm. lantionpohjalihasten treeni.
07.01.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Ilmaisella tutustumistunnilla rentousvoimistelua. Ikiliiketunnit suunnattu yli 60-vuotiaille. Mukaan joustavat vaatteet ja viltti. Lisätiedot www.illusion.fi
07.01.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Tanssi- ja voimisteluseura illusionin yli 60 ikäisille suunatulla tunnilla lempeää aamuoimistelua avaamaan kehoa. Ilmainen tutustumistunti.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Palokan Ilon Ryhti ja Rauha-tunnilla käynnistät viikon lempeän vauhdikkaasti.
02.02.2019
Mänttä-Vilppula | Mänttä-Vilppula
Avantojaosto järjestää Nurmijärven Ladun jäsenille retken SM-talviuinteihin 1–3.2.2019. Yhteiskuljetus, majapaikka Naantalissa. Ilm. 28.11. menn. terttu.pietilanaho@gmail.com tai 050 320 2506.
02.02.2019
Äänekoski | Äänekosken Liikuntatalo
2-divisioonan koripallo-ottelu Kipinä - Namika Lappeenranta A. Liput 5 e.
02.02.2019
Pihtipudas | Pihtipudas sali
Naisten Mestaruusliigan ottelu LiigaPloki - Nurmon Jymy
06.01.2019
Jyväskylä | LähiTapiola-Areena
Suomi sarjan ottelu D-Kiekko-FPS (Forssa). Liput 6/3 e.
06.01.2019
Jyväskylä | Jyväskylän monitoimitalo
I Divisioonan B ottelu JyWe - PuHu Vantaa. Liput 5/3 e.
06.01.2019
Jyväskylä | JNV halli
Jyväskylän Naisvoimistelijat järjestää perinteisen kaudenaloitustapahtuman. Luvassa on ryhmäliikunnan näytetunteja kevätkauden jumppakalenterista. Tule tutustumaan samalla JNV:n ohjaajiin!
06.01.2019
Laukaa | Vihtavuoren koulu
Naisten 2-sarjan ottelu Vehniän Wartti - LP Kangasala.
06.01.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Tanssi- ja voimisteluseura illusionin ilmainen jumppamaraton. Kuusi erilaista noin puolen tunnin jumppaa esittelee kevään tarjontaa. Hikistä, hauskaa ja tehokasta jumppasettiä luvassa.

Sivut