08.01.2019–07.05.2019
Jyväskylä | Luhtisen palvelutalo
Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet.
08.01.2019–29.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Tunti koostuu vaihdellen eri tanssilajeja ja tunnilla soi perinteinen suomalainen lavatanssimusiikki. Kertamaksu 8/5 e, smartum setelillä tai jumppakortilla. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
08.01.2019–29.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Tunneilla keskitytään kehon pystyasennon ylläpitävien ihasten harjoitteluun. Kertamaksu 8/5 e, smartum setelillä tai jumppakortilla. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Mankolan koulu
Miesten voima- ja huoltotunnilla treenataan leppoisasti, mutta hiki päässä. Huomiota kiinnitetään erityisesti keskivartalon hallintaan ja liikkuvuuden kehittämiseen pikkuhiljaa kauden edetessä.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Mankolan koulu
Keskivartaloa vahvistava ja koko kehoa huoltava tunti.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Mankolan koulu
Palokan Ilon Army on korkeasykkeinen hyppyjä, iskuja ja intensiivisiä voimaharjoitteita sisältävä treeni.
07.01.2019–29.03.2019
Jämsä | Jämsänkosken Oinaalan mäkikeskus
Jokilaakson Mäkiseura järjestää mäkihyppy harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin alkaen klo 17.30.
07.01.2019–29.03.2019
Jämsä | Oinaalan Mäkikeskus
Perjantaisin sisäharjoitukset Vitikkalan koululla klo 19-20.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Jyväskylän koulutuskuntayhtymän opetusravintola Priimus
Bailamama4Venus on monipuolinen tunti kaikille naisille, jossa erityishuomion saa mm. lantionpohjalihasten treeni.
07.01.2019–06.05.2019
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Palokan Ilon Ryhti ja Rauha-tunnilla käynnistät viikon lempeän vauhdikkaasti.
28.01.2019
Jyväskylä | Laajavuori
Koko perheelle avoin ja ilmainen hiihtotapahtuma, jossa liikutaan sukset jalassa temppuillen, pelaillen ja leikkien
23.01.2019–20.02.2019
Jyväskylä | Halssilan hiihtomaa
Alle kouluikäisten hiihtokoulu. Hiihdon perustaitoja opetellaan leikkien avulla
22.01.2019–19.02.2019
Jyväskylä | Laajavuori
Alle kouluikäisten hiihtokoulu. Hiihdon perustaitoja opetellaan leikkien avulla
06.01.2019–13.01.2019
Jyväskylä | Palokan alue
Tutustu tulevan kauden jumppiin maksutta! Ei erillisiä paikkavarauksia, tupashdat vaan paikalle. Innostu, liiku, onnistu! Katso kalenteri http://palokanilo.fi/index.php/aikuisten-kalenteri
05.01.2019–31.03.2019
Jämsä | Pykälän maja
Maja auki viikonloppuisin.
29.01.2019
Muurame | ALIVE Training & Therapy
Äijähiit ryhmässä treenaat kaksi kuukautta kerran viikossa Personal Trainerin johdolla pienryhmässä (3-6 henkeä).Treenit kehittävät lihaskestävyyttä ja kohottavat kuntoa, et tarvitse aiempaa kokemusta
29.01.2019
Jyväskylä | Kivistön työväentalo
Helppoa, hauskaa ja hikistä jumpan ja lavatanssin kombinaatio. Ei ennakkoilmoittautumisia.
04.01.2019–25.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken uimahalli Wellamo
Tunti sisältää alkurentotuksen, alustavat liikkeet, aurinkotervehdyksen, päivän asanan ja loppurentoutuksen. Kertamaksu 8/5 e, smartum seteli tai jumppakortti. www.vaajakoskenkuohu.fi.
04.01.2019–25.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Tunti koostuu vaihdellen eri tanssilajeja ja tunnilla soi perinteinen suomalainen lavatanssimusiikki. Kertamaksu 8/5 e, smartum seteli tai jumppakortti. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi.
03.01.2019–31.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Tunneilla keskitytään kehon pystyasennon ylläpitävien lihasten harjoitteluun. Kertamaksu 8/5 e, smartum seteli tai jumppakortilla. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi,
03.01.2019–31.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Sopii henkilöille, joilla on vaikeuksia päästä lattialle. Kertamaksu 8/5 e, smartum setelli tai jumppakortti. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi.
01.02.2019
Pihtipudas | Pihtipudas sali
Naisten Mestaruusliigan ottelu LiigaPloki - Hämeenlinna
02.02.2019
Mänttä-Vilppula | Mänttä-Vilppula
Avantojaosto järjestää Nurmijärven Ladun jäsenille retken SM-talviuinteihin 1–3.2.2019. Yhteiskuljetus, majapaikka Naantalissa. Ilm. 28.11. menn. terttu.pietilanaho@gmail.com tai 050 320 2506.
02.02.2019
Äänekoski | Äänekosken Liikuntatalo
2-divisioonan koripallo-ottelu Kipinä - Namika Lappeenranta A. Liput 5 e.
02.02.2019
Pihtipudas | Pihtipudas sali
Naisten Mestaruusliigan ottelu LiigaPloki - Nurmon Jymy

Sivut