13.01.2019
Jyväskylä | Palokan koulukeskus
Miesten 1-divisioonan ottelu O2 Jkl-Nurmon Jymy. Liput 6/4 alle 7v. ilmaiseksi
13.01.2019
Jyväskylä | Gradia, Viitaniemi, D-rakennus
Miesten 1-sarjan ottelu Jyle - Rantaperkiön Isku. Liput 7/6 e. Kahvio.
13.01.2019
Jyväskylä | Gradia, Viitaniemi, D-rakennus
Miesten 1 sarjan ottelu JyLe-Isku.
13.01.2019
Jyväskylä | LähiTapiola-Areena
Suomi-sarjan ottelu D-Kiekko-Laser HT (Oulu).
13.01.2019
Jyväskylä | Laajis - Laajavuoren hiihtokeskus
Tapahtumassa lasketellaan ohjatusti kelkka- ja pystylaskettelua. Sitovat ilmoittautumiset 2.1.−10.1.2019. Lisätietoja Heli Sohkanen 014 266 4272 ja Kati Siitari 014 266 4269.
13.01.2019
Hankasalmi | Monitoimitalo
Kiipeilyä, hyppimistä, heittämistä. Tule liikkumaan. Alle kouluikäiset huoltajan kanssa. Osallistumismaksu 2 e/lapsi.
12.01.2019
Jyväskylä | LähiTapiola-Areena
Suomi-sarjan ottelu D-Kiekko-K-Espoo. Liput 6/3 e.
12.01.2019
Jyväskylä | Tikkakosken jäähalli
Miesten 3-divarin ylempi jatkosarja Pelikaanit-HPK Icedogs.
12.01.2019–04.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Lavatanssijumppaa ilman paria. Hauskaa, mutta hikistä. Ohjaajana Mirva Martikainen/Seija Juutilainen.
12.01.2019
Äänekoski | Äänekosken Liikuntatalo
2. divisioonan ottelu. Kipinä - Mikkelin NMKY. Liput 5 e.
12.01.2019
Keuruu | Keuruun yläkoulun sali
Keuton järjestämä 4-sarjan lentopalloturnaus
12.01.2019–26.01.2019
Jyväskylä | Ryhtilä
Tule tutustumaan Qigongiin, kehon ja mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia edistävään kiinalaiseen liikuntamenetelmään. Ensimmäinen kokeilukerta on maksuton. https://jigotaitaiji.blogspot.com
12.01.2019
Jyväskylä | Puistokadun päiväkotikoulu
12.01.2019
Jyväskylä | Puistokadun päiväkotikoulu
Ohjaajana Onerva Mälkönen. Joogaan voit osallistua lahjoittamalla Naisten Pankille 10 e (kät.). Ota mukaan oma joogamatto. Järj. Naisten Pankki Jyväskylä ja Jyväskylän seudun Joogayhdistys.
12.01.2019
Jyväskylä | Vaajakummun koulu, (Harjutie 2 A, Vaajakoski)
Ilmainen tutustumistunti, jossa takuuvarmasti syke nousee ja lihaksistosi saa harjoitusta. Lisätiedot www.illusion.fi.
12.01.2019–04.05.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Koko perheen temppuilussa tehdään temppurata, jossa jokainen voi temppuilla oman taitonsa mukaan
11.01.2019–03.05.2019
Jyväskylä | Luhtisen palvelutalo
Rauhoittava ja rentouttava Shindo-venyttely loppuviikkoon.
11.01.2019–03.05.2019
Jyväskylä | Luhtisen palvelutalo
Luhtisen kuntosalilla on mahdollisuus harjoitella omatoimisesti.
11.01.2019–03.05.2019
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Vire on monipuolinen kuntotunti, jossa tanssillinen alkulämittely, lihaskunto-osio ja loppuvenyttelyt. Mukaan kaikilla, myös Ikiliike-kortilla
01.02.2019
Pihtipudas | Pihtipudas sali
Naisten Mestaruusliigan ottelu LiigaPloki - Hämeenlinna
10.01.2019–31.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken uimahalli Wellamo
Tunti koostuu vaihdellen eri tanssilajeja ja tunnilla soi perinteinen suomalainen lavatanssimusiikki. Kertamaksu 8/5 e, smartum setelli tai jumppakortti. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi.
10.01.2019–07.02.2019
Uurainen | Hirvasen koulu
Lihaskuntoa alavartalolle kiertoharjoitteluna. Ohjaajana Heini. Järjestäjä Uuraisten Liinat
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Rauha-tunnilla rauhoitutaan venyttelemään ja rauhoittumaan iltaan. Vaihtelevilla venytystekniikoilla kehitetään liikkuvuutta, nopeutetaan palautumista ja aineenvaihduntaa ja rauhoitetaan hermostoa.
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Tunnilla tehdään hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Lavis on lavatanssijumppa, jossa tanssitaan ilman paria. Hauskaa, mutta hikistä. Ohjaajana Mirva Martikainen.

Sivut