11.01.2019–03.05.2019
Jyväskylä | Luhtisen palvelutalo
Luhtisen kuntosalilla on mahdollisuus harjoitella omatoimisesti.
23.01.2019
Jyväskylä | Ryhtilä
Tule katsomaan Shorinji Kempoesittelyä - japanilainen budo/itsepuolustustaito. Tilaisuus on maksuton
23.01.2019
Jyväskylä | Ryhtilä
Mukana Haedong Kumdo, Karate, Kendo ja -Shorinji Kempo. Tilaisuus maksuton.
23.01.2019–27.03.2019
Jyväskylä | Huhtasuon liikuntapuisto nurmikenttä
Kouluikäisten hiihtokoulu. Pelataan, leikitään ja opetellaan hiihdon perustekniikoita leikinomaisesti.
23.01.2019
Jyväskylä | Jyväskylän monitoimitalo
Miesten Futsal-Liigan paikallisottelu Kampuksen Dynamo – Joutsan Seudun Pallo
11.01.2019–03.05.2019
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Vire on monipuolinen kuntotunti, jossa tanssillinen alkulämittely, lihaskunto-osio ja loppuvenyttelyt. Mukaan kaikilla, myös Ikiliike-kortilla
11.01.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Ilmainen näytetunti helposta, hauskasta ja hikisestä tanssijumpasta. Tunti on suunnattu yli 60-vuotiaille. Lisätiedot www.illusion.fi.
10.01.2019
Jyväskylä | Janakan koulu
Ilmainen tutustumistunti, jossa keskivartalon lihasvoima kohentuu ja kehon liikkuvuus lisääntyy. Lisätiedot www.illusion.fi.
10.01.2019–31.01.2019
Jyväskylä | Vaajakosken uimahalli Wellamo
Tunti koostuu vaihdellen eri tanssilajeja ja tunnilla soi perinteinen suomalainen lavatanssimusiikki. Kertamaksu 8/5 e, smartum setelli tai jumppakortti. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi.
10.01.2019–07.02.2019
Uurainen | Hirvasen koulu
10.01.2019
Jyväskylä | LähiTapiola-Areena
Suomi-sarja. D-Kiekko-Riemu Jyväskylän Derby Vol 2 Liput 6/3
10.01.2019
Jyväskylä | Janakan koulu
Yhdistelmätunti, jossa syke kohoaa ja lihaksisto saa tehokasta treeniä. Ilmainen tutustumistunti. Lisätiedot www.illuion.fi.
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Rauha-tunnilla rauhoitutaan venyttelemään ja rauhoittumaan iltaan. Vaihtelevilla venytystekniikoilla kehitetään liikkuvuutta, nopeutetaan palautumista ja aineenvaihduntaa ja rauhoitetaan hermostoa.
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Tunnilla tehdään hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.
10.01.2019
Kangasniemi | Kangasniemen työväentalo
Mukavaa, rentoa ja kuntoakehittävää liikuntaa, jossa yhdistyvät jumppaliikkeet ja lavatanssien perusaskeleet. Musiikkina lavatanssimusiikki. Sopii kaikenikäisille kuntoilijoille. Kertamaksu 6 e/h.
10.01.2019
Kangasniemi | Kangasniemen työväentalo
Mukavaa, rentoa ja kuntoakehittävää liikuntaa, jossa yhdistyvät jumppaliikkeet ja lavatanssien perusaskeleet. Musiikkina lavatanssimusiikki. Sopii kaikenikäisille kuntoilijoille. Kertamaksu 6 e/h.
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Lavis on lavatanssijumppa, jossa tanssitaan ilman paria. Hauskaa, mutta hikistä. Ohjaajana Mirva Martikainen.
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Ravintola Priimus,Taulumäentie 45
Salitreeni tehdään yhdessä kiertoharjotteluna. Alkulämmittelyn jälkeen katsotaan yhdessä liikkeet ja sitten treenataan tehokkaasti kuntosalilaitteita hyödyntäen.
10.01.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Lihaskuntoharjoittelu, jossa keskitytään keskivartalon ja alaraajojen lihasvoiman kehittämiseen. Ilmainen tutustumistunti. Lisätiedot www.illusion.fi.
10.01.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Ilmainen tutustumistunti yli 60-vuotiaille suunnatusta kehon päälihasryhmiä haastavasta harjoittlusta. Lisätiedot www.illusion.fi.
09.01.2019–12.01.2019
Jyväskylä | Cygnaeuksen koulu
Jigotain taiji-jaoksen järjestämä Taijin peruskurssi alkamassa. Kurssin kesto on reilut 3 kk. Harjoitukset kahdesti viikossa (ke ja la). Katso lisätiedot: https://jigotaitaiji.blogspot.com
09.01.2019–01.05.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Höntsäsählyä hyvällä meiningillä. Pelimiehiin omalla 10x sarjakortilla (40 e), rajattomalla kortilla tai miesten kortilla, jolla myös miesten omalle voima ja huolto-tunnille. Ohjaajana Sami Manninen
09.01.2019–01.05.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Vauhdikas zumba lihaskunnolla. Ohjaaja Mari Korhonen
09.01.2019
Jyväskylä | LähiTapiola Areena
Tervetuloa seuraamaan naisten kansainvälistä harjoitusottelua. Jyp Naiset - Qigihar Randy Womens (Kiina). Otteluun on vapaa pääsy.
09.01.2019–30.01.2019
Keuruu | Keuruu Jäähallin kenttä
Noin 5-12 -vuotiaiden lasten hiihtokoulu joka keskiviikko 9.1.2019 alkaen.

Sivut