13.10.2018–15.12.2018
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Ohjaajana Riikka Kankaanperä Ei erillisiä paikkavarauksia. Kertamaksu 10 e. Lisätiedot ja mahdolliset muutokset http://www.Palokanilo.fi.
13.10.2018–08.12.2018
Jyväskylä | Jokelan koulu
Ohjaajina Mirva Martikainen ja Seija Juutilainen. Katso koko kalenteri, mahd. muutokset ja lisätiedot www.palokanilo.fi.
13.10.2018–15.12.2018
Jyväskylä | Vaajakummun koulu
Tanssi- ja voimisteluseura illusionin sykettä ja lihaskuntoa kehittävä tunti. Mukaan sisäliikuntavarustus ja juomapullo. Kertamaksulla 10/8 e. Tied. www.illusion.fi.
12.10.2018–21.12.2018
Jyväskylä | Luhtisen päiväkeskus
Ennen Shindoa mahdollisuus kuntosaliharjoitteluun. Sopii kaikille. Mukaan rennot, lämpimät vaatteet ja fleece-viltti, sekä oma alusta. Kertamaksu 10 e.
11.10.2018–13.12.2018
Jyväskylä | Vaajakummun koulu
Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi.
11.10.2018–03.01.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Valitse toinen tai jumppaa molemmat. Kannattaa ottaa oma kuula mukaan. Kertamaksu 10 e. Järj. Palokan ILO
10.10.2018–19.12.2018
Jyväskylä | Keski-Palokan koulun liikuntahalli
Kertamaksulla, 10 x sarjakortilla (40 e), rajattomalla- tai sarjakortilla. Myös naiset ovat tervetulleita pelimiehiin. Lisätiedot ja mahd. muutokset http://www.palokanilo.fi.
10.10.2018–19.12.2018
Jyväskylä | Keski-Palokan koulun liikuntahalli
Ohjaajana Nita Lehto. Kertamaksu 10 e. Lisätiedot www.palokanilo.fi.
10.10.2018–12.12.2018
Jyväskylä | Vaajakummun koulu
Tunti koostuu dynaamisesta yang-harjoituksesta ja loppuu rentouttavaan yin-joogaan. Mukaan joustavat vaatteet. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi.
10.10.2018–12.12.2018
Jyväskylä | Vaajakummun koulu
Tehokkaasti niska-hartiaseutua vetreyttävä tunti. Mukaan joustavat sisäliikuntavaatteet ja juomapullo. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi

RPV

10.10.2018–12.12.2018
Jyväskylä | Illusion Halli
Keskivartalon ja alaraajojen lihaksistolle kohdistuva tehokas treeni. Mukaan joustavat vaatteet ja juomapullo. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi
10.10.2018–12.12.2018
Jyväskylä | Illusion Halli
Ikiliike-tuntina koko kehon päälihasryhmiä kuormittava harjoittelu. Mukaan sisäliikuntavarustus ja juomapullo. Lisätietoja www.illusion.fi.
09.10.2018–11.12.2018
Jyväskylä | Vaajakummun koulun auditorio
Kertamaksu 10/8. Tied. www.illusion.fi.
09.10.2018–11.12.2018
Jyväskylä | Vaajakummun koulun auditorio
Kertamaksu 10/8 e. Lisätiedot www.illusion.fi.
09.10.2018–18.12.2018
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Ohjaajana Mirva Martikainen. Kertamaksu 10 e. Lisätiedot ja mahd. muutokset www.palokanilo.fi
09.10.2018–11.12.2018
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
+60 ikäisille suunnattu ikiliike-tunti, jossa kehon päälihasryhmät saavat harjoitusta. Tunnilla tehdään sekä kehonpainoharjoittelua että käytetään välineitä lisävastuksena. Lisätiedot www.illusion.fi.
09.10.2018–04.12.2018
Jämsä | Jämsän pääkirjasto
Sopii kaikille. Harjoitukset tehdään tuolilla istuen tai tuoliin tukeutuen. Et tarvitse erityisiä jumppavaatteita. Ohjaajana fysioterapeutti ja joogaohjaaja Aira Putkonen.
08.10.2018–10.12.2018
Jyväskylä | Illusion Halli
Ikiliike-tuntina rentousvenyttely, johon mukaan joustavat lämpimät vaatteet. Lisätiedot www.illusion.fi.
08.10.2018–10.12.2018
Jyväskylä | Illusion Halli
Suunnattu + 60 ikäisille. Mukaan pieni pyyhe ja joustavat vaatteet. Lisätiedot www.illusion.fi.
08.10.2018–17.12.2018
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Ohjaajana Mirva Martikainen. Lisätiedot www.palokanilo.fi.
08.01.2019
Jyväskylä | Valorinne
Uusi kurssi starttaa. Kurssilla harjoitellaan pystyottelun perusteita. Kurssin alaikäraja on 15 vuotta. Kurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua harrastaja ryhmässä. Lisätiedot www.sportfighters.fi
29.09.2018–15.12.2018
Jyväskylä | Kuokkalan Graniitti
Kuntopaini on tarkoitettu oman kunnon kehittämiseen painiliikkeiden avulla.
27.09.2018–13.12.2018
Jyväskylä | Kuokkalan Graniitti
Toiminnan tarkoituksena on jäykistymisvaarassa olevan aikuisväestön vireyttäminen ja vetreyttäminen.
19.09.2018–12.12.2018
Jyväskylä | Jäähallin tanssisali, Synergia -areenan B4-sisäänkäynnin viereinen ovi
Tanssillista ilmaisua ja mielihyvää kehon tuntemuksen kautta. Maksuton. Tied. Päivi 050 937 2379
18.09.2018–18.12.2018
Jyväskylä | Palokan koulu, Koivutie 5, Palokka
Ohjaaaja Nita Lehto. Mukaan kertamaksulla (10 e), rajattomalla- tai sarjakortilla. Lisätiedot ja mahd. muutokset http://www.palokanilo.fi.

Sivut