15.05.2019
Keuruu | Tervan liikuntapuisto
Miesten 4 divisioonan ottelu KeuPa - Bet. Pelataan Keuruun Tervan tekonurmella
15.05.2019
Jämsä | Paunun kenttä
Ilmaiset, kaikille avoimet yleisurheilun harjoituskisat, jossa lajeina 5-7-v 40m, pituus, pallon heitto, 9-13-v 40/60m, pituus, kuula sekä M/N 100m, pituus, kuula.
15.05.2019
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Helppo, hauska ja hikinen lavatanssijumppa. Tanssi- ja voimisteluseura Illusionin kesäjumppien ilmainen tutustumistunti. Lisätiedot www.illusion.fi
15.05.2019–28.08.2019
Jyväskylä | Huhtasuon koulu
Lempeää liikuntaa kiinalaisen aamuvoimistelun tyyliin. Kertamaksu käteisellä 7/6 e. Lisätiedot: www.sakurastudio.fi
15.05.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Tanssi- ja voimisteluseura illusionin ilmaisella kesäjumppien tutustumisviikolla kuntopiiri, jossa kehon päälihasryhmät saavat harjoitusta. Mukaan joustavat vaatteet ja juomapullo.
29.05.2019–28.08.2019
Jyväskylä | Lounaispuisto
Lempeää, virtaavaa liikettä raikkaassa ulkoilmassa. Kertamaksu käteisellä 7/ 6 e. Lisätiedot: www.sakurastudio.fi
14.05.2019
Jyväskylä | Keljon nuorisoseurantalo Tapiola
Osallistumismaksu 5 e/krt, jäsenille 2 e/krt. Oma kahvakuula mukaan.
14.05.2019
Viitasaari | Urheilukenttä
Lasten ja nuorten juoksutapahtuman toinen osakilpailu urheilukentälle. Sarjat 3-15-vuotiaille, myös erityislasten Vertti-sarja. Kaikki palkitaan, maksuton. Eero cup toukokuussa tiistaisin.
14.05.2019
Keuruu | Keuruu
Haastamme kaikki mukaan leikkimieliseen kisailuun kävellen, hölkäten, pyöräillen tai vaikkapa rullaluistellen tai rullasuksilla. Keuruu / Könttäri, Kisakaarre, Kaleton. Järj. Keuruun Latu.
14.05.2019
Jyväskylä | Naissaari, Vaajakoski
Tanssi- ja voimisteluseura Illusionin kesäjumpissa ilmainen tutustumisviikko, jossa puistojumpassa vuorossa body&syke. Intervallitunti, jossa syke ja lihaskunto-osuudet vaihtelevat.
14.05.2019
Keuruu | Ketvelniemen ent. kioski
Ohjattu kävelyretki. Lähtö Ketvelniemen ent. kioskilta. Paikka vaihtelee viikoittain. Sopiva vauhti kaikille. Tied. 040-5203949
14.05.2019
Keuruu | Kurkisaaren perhepuisto
Ulkokuntoiluvälineillä ohjattua liikuntaa. Kaksi tunnin ryhmää. Tied. p. 040-5203949
30.05.2019
Saarijärvi | Lanneveden Sampola
Klo 10.15-11.00 Kahvakuula, 10.30 Pyöräretken lähtö n. 25 km, 11.15-12.00 Tehotreeni, 12.15-13.00 Jooga, 13.15-14.00 Keho & Mieli, 10.00-14.00 Skeittikoulu yli 7-vuotiaille Saharannassa.
30.05.2019
Pihtipudas | Hiekan Hippos -ravirata
Ravikilpailu, ponilähtö, poniratsastus. Liput ja käsiohjelma 8 e.
13.05.2019–26.08.2019
Jyväskylä | Palokan liikuntapuiston takana
MAANANTAISIN Kunnon liikettä rannalla koko kropalle maanantaisin. Paikkana Palokan liikuntapuiston rantakoivikko / Priimuksen ranta. Katso palokanilo.fi Kertamaksu 5 e. Ei erillisiä paikkavarauksia.
13.05.2019
Keuruu | Tervan liikuntapuisto
Ulkokuntoiluvälineillä ohjattua liikuntaa. Kaksi tunnin ryhmää. Tied. p. 040-5203949
13.05.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Tanssi- ja voimisteluseura Illusionin kesäjumpat käynnistyvät ilmaisella tutustumisviikolla. Pilates huoltaa kehoasi ja tunnin jälkeen on kevyt ryhdikäs olo. Mukaan joustavat vaatteet.
12.05.2019–03.06.2019
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Maanantaisin Ryhti-tunnilla harjoitetaan etenkin vatsa-, selkä- ja pakaralihaksia sekä syviä lihaksia, jotka tukevat rankaa. Kertamaksu 10 e. Ei erillisiä paikkavarauksia.
12.05.2019
Jyväskylä | Jyväskylän ympäristössä
Suunnistetaan rastikohteisiin Keskisuomalaisessa julkaistavien kuvien avulla. Mainos julkaistaan Keskisuomalaisessa ja Kuvasuunnistuksen nettisivulla 12.5.
11.05.2019
Jyväskylä | Mankolan koulu
Palokan ILon kesä liikuttaa aikuisia ja koko perheitä läpi kesän. Kesästartissa ohjelmassa näytetunteja tulevan kauden jumpista. Mukaan voi tulla mihin aikaan tahansa ilman paikkavarauksia.
11.05.2019
Jyväskylä | Harjun stadion
Naisten Liigan ottelu. Vierailemaan saapuu sarjajohtaja HJK.
11.05.2019
Jyväskylä | Harju
Perinteinen maastopyöräkisa, jossa poljetaan keskustan Harjua ylös ja alas. Tule katsomaan tai haastamaan itsesi osallistumalla, lukuisia sarjoja . Tapahtuma on osa K-S:n pyöräilycupia.
11.05.2019
Jyväskylä | Itätuulentie 13
Suunta Jyväskylä järjestää kansallisen suunnistuskilpailun ja kuntorastit. Kilpailukeskuksessa on myös kahvio. Lisätiedot: https://suuntajyvaskyla.fi/kilpailut/keljonkankaan-keskimatka-2019
11.05.2019
Hankasalmi | Häähnintupa
Koko perheen ulkoilupäivä: maastopyöräilyn kokeilua, alaköysiratoja, hiekkaleikkejä, suunnistusleikkejä.
11.05.2019
Jyväskylä | Tavinsulka
Voit kokeilla esim. kajakilla ja kanootilla melomista, SUP-lautaa. Aikuiset 20 e (25 e paikan päältä). Lapset 6-16 v. 10 e. Ryhmäliput 5 (tai enemmän) hlön ryhmä 15 e/hlö. Tied. www.tavinsulka.com

Sivut