16.01.2018
Uurainen | Uuraisten koulukeskus, liikuntasali
Tehokas keppijumppa
16.01.2018
Jyväskylä | Kivistön työväentalo
Tanssin Taikaa
16.01.2018–29.05.2018
Jyväskylä | Keljon nuorisoseurantalo Tapiola
Osallistumismaksu 5 e/krt, jäsenille 2 e/krt. Oma kahvakuula mukaan.
17.01.2018
Jyväskylä | Jyvälän Setlementti
5 e/krt. ilm. paikanpäällä.
15.01.2018–26.03.2018
Jyväskylä | Vesiliikuntakeskus Aaltoalvari
10 kertaa, vko 9 ei ryhmää. Tarkoitettu henkilöille, joiden tasapaino on heikentynyt. Ennakkoilm. ja lisätied. 014 266 4272. Uimahallin kertamaksu.
14.01.2018–28.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Tunnilla käydään koko keho läpi. Tunti ei sisällä askelsarjoja. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
14.01.2018–28.01.2018
Jyväskylä | Vaajakummun koulu, Harjutie 2 A, Vaajakoski
Aerobicinen fitness-ohjelma. Sopii niin aloittelijoille kuin kokeneillekkin harrastajille. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
18.01.2018
Jyväskylä | Huhtasuon koulu
Ohjaajana Heidi Teppola.
18.01.2018
Jyväskylä | Korpilahden Yhtenäiskoulun peilisali
Sykkeen nostoa ja lihaskuntoa vaihtelevien teemojen ympärillä. Kukin tekee oman kuntonsa mukaan. Jumppamatto mukaan. Kertamaksu 7/5 e. Ilm. 044-2386367. korpilahti@muuramensyke.fi
19.01.2018
Uurainen | Uuraisten koulukeskus, liikuntasali
Kuntonyrkkeilyä. Niska-hartiaseudun teholiikuntaa, mukana myös potkuja ja lihaskunto-osuudet. Järj. Uuraisten Liinat
12.01.2018–26.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Sopii aloittelijalle sillä et tarvitse aiempaa kokemusta. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
12.01.2018–26.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Harjoitellaan tasapainoa, nopeutta, samalla kuntoliikuntaa aikuiselle. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
12.01.2018–26.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
11.01.2018–25.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Sopii kaikille. Sään salliessa tunti tapahtuu raittiissa ulkoilmassa. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
11.01.2018–25.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Teematunti sisältää liikeratojen aukaisua, toiminnallista liikkuvuutta harjoittavia liikkeitä sekä tasapainoa Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
10.01.2018–31.01.2018
Jyväskylä | Vaajakummun koulu, Harjutie 2 A, Vaajakoski
Perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
10.01.2018–31.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Kevyttä kuntojumppaa yli 60-vuotiaille liikunnan aloittajille ja harrastajille, jotka haluavat ylläpitää ja kehittää lihaskuntoaan. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
09.01.2018–30.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Sopii aloittelijalle sillä et tarvitse aiempaa kokemusta. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
09.01.2018–30.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
09.01.2018–30.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Kaikenikäisille soveltuvaa perusjumppaa. Tunnit sisältävät monipuolista liikuntaa, lihaskuntoliikkeitä eri välineillä ja venyttelyä. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
23.01.2018
Uurainen | Uuraisten koulukeskus, liikuntasali
Tehokas keppijumppa.
08.01.2018–29.01.2018
Jyväskylä | Vaajakummun koulu, Harjutie 2 A, Vaajakoski
Tunneilla mm. temppuillaan, leikitään, juostaan, pompitaan, kiipeillään, tasapainoillaan, käsitellään erilaisia välineitä yhdessä vanhemman kanssa. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
08.01.2018–29.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Kaikenikäisille soveltuvaa perusjumppaa. Tunnit sisältävät monipuolista liikuntaa, lihaskuntoliikkeitä eri välineillä ja venyttelyä. Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
08.01.2018–29.01.2018
Jyväskylä | Vaajakosken urheilutalo
Kertamaksu 8/5 e. Tied. www.vaajakoskenkuohu.fi
08.01.2018–26.03.2018
Jyväskylä | Kyllön tanssisali, Jyväskylän ammattiopisto (A-rakennus)
Kuntosaliharjoittelu tapahtuu pääsääntöisesti kiertoharjoitteluna. Maksu 1e/krt

Sivut