21.10.2019–23.12.2019
Jyväskylä | Mankolan koulu
Bailamama on kaikkien naisten kokonaisvaltainen treeni, jossa erityishuomio mm. lantionpohjan lihaksille. Katso koko kalenteri ja mahd. muutokset kalenteri palokanilo.fi.
28.10.2019
Mänttä-Vilppula | Mäntän apteekki
Ohjattu sauvakävely kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille
14.10.2019–28.10.2019
Jyväskylä | Kylätupa Jyväskylä
Tule kokeilemaan kahvakuulailua.
14.10.2019–28.10.2019
Jyväskylä | Kylätupa Jyväskylä
Kevyt istumajumppa. Jokaiselle sopiva jumppatuokio tuolilla istuen.
11.10.2019–25.10.2019
Jyväskylä | Kylätupa Jyväskylä
10.10.2019–31.10.2019
Jyväskylä | Kylätupa Jyväskylä
Aamujumppa. Jumppaamme eri välineitä vaihtelevasti käyttäen. Kaiken tasoisille jumppaajille, ei vaadi aikaisempaa kokemusta.
06.10.2019–27.10.2019
Jyväskylä | Vaajakummun koulu
Lavatanssijumppa perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tunti koostuu vaihdellen eri tanssilajeja. Kertamaksu 8/5 e Smartum setellillä tai jumppakortilla. www.vaajakoskenkuohu.fi
04.10.2019–25.10.2019
Jyväskylä | Vaajakosken uimahalli Wellamo
Tunti sisältää alkurentoutuksen, alustavat liikkeet, aurinkotervehdyksen, päivän asanan ja loppurentoutuksen. Kertamaksu 8 e. Smartum setellillä tai jumppakortilla. www.vaajakoskenkuohu.fi
04.10.2019–25.10.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Lavatanssijumppa perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tunti koostuu vaihdellen eri tanssilajeja. Kertamaksu 8/5 e Smartum setellillä tai jumppakortilla. www.vaajakoskenkuohu.fi
03.10.2019–31.10.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Tunneilla keskitytään kehon pystyasennon ylläpitävien lihasten harjoitteluun. Kertamaksu 8/5 e, Smartum setelillä tai jumppakortilla. www.vaajakoskenkuohu.fi
01.10.2019–29.10.2019
Jyväskylä | Vaajakosken uimahalli Wellamo
Tunti sisältää alkurentoutuksen, alustavat liikkeet, aurinkotervehdyksen, päivän asanan ja loppurentoutuksen. Kertamaksu 8 e. Smartum setellillä tai jumppakortilla. www.vaajakoskenkuohu.fi
01.10.2019–29.10.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Lavatanssijumppa perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tunti koostuu vaihdellen eri tanssilajeja. Kertamaksu 8/5 e Smartum setellillä tai jumppakortilla. www.vaajakoskenkuohu.fi
12.11.2019
Jämsä | Rauhala
Jos lunta ei ole, kävellään ryhmänä. Järj. Jämsän Laturetkeilijät ry.
12.11.2019
Jämsä | Pykälän maja
Järj. Jämsän Laturetkeilijät ry.
24.09.2019–18.12.2019
Jämsä | Sähkökosken uimala
Hinta 4 e kerta ja koko kausi 65 e Naisten avantosauna joka viikon tiistasin klo 16-19. Miesten avantosauna vuorot keskiviikkoisin klo 16-19. Sauna lämpiää puilla ja tuvassa takkatulet.
17.09.2019–10.12.2019
Jyväskylä | JNV halli
Monipuolista ryhmäliikuntaa senioreille
16.09.2019–09.12.2019
Jyväskylä | Jyväskylän jäähallin peilisali
Monipuolista ryhmäliikuntaa senioreille
13.09.2019–13.12.2019
Jyväskylä | Jäähallin tanssisali, LähiTapiola-Areena B4-sisäänkäynnin viereinen ov
Monipuolista ryhmäliikuntaa senioreille
12.09.2019–12.12.2019
Jyväskylä | JNV halli
Monipuolista ja helppoa tanssiliikuntaa senioreille
11.09.2019–11.12.2019
Jyväskylä | Jäähallin tanssisali, LähiTapiola-Areena B4-sisäänkäynnin viereinen ov
Monipuolista ryhmäliikuntaa senioreille
08.09.2019–22.12.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulun liikuntahalli
Tanssia ja lihaskuntoa hyvällä sykkeellä sunnuntai-iltaan! Katso koko kalenteri ja mahd. muutokset palokanilo.fi.
08.09.2019–22.12.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulun liikuntahalli
Ihana rauhallinen, virtaava ja herättävä tunti sunnuntaipäivään. Katso koko kalenteri ja mahd. muutokset palokanilo.fi.

Sivut