19.06.2018
Keuruu | Kurkisaaren perhepuisto
Monipuolista voima- ja tasapainoharjoittelua kaikille sopivalla tasolla. Kaksi tunnin ryhmää klo 9-10 ja 10-11. Tied. Marjaana 040 520 3949.
19.06.2018
Keuruu | Ketvelniemen ent. kioski
Ulkoilua viikottain lähtöpaikkaa vaihdellen ja lähiympäristöön tutustuen paikallisten ulkoilijoiden opastuksella. Tied. Heli 040 827 2753, www.keuruu.fi
19.06.2018
Toivakka | Toivakan urheilukenttä
Ei kovalla sateella.
19.06.2018
Keuruu | Haapamäen Höyryveturipuisto
Ohjaaja Aija Vilokkinen. Maksu 5 e.
19.06.2018
Jyväskylä | Yrttisuon Perhepuisto Kuokkala
Ohjattu kahvakuulatreeni, lainakuulia tarjolla. Kertamaksu 5 e. Sateella katoksessa.
19.06.2018
Jyväskylä | Keljon nuorisoseurantalo Tapiola
Osallistumismaksu 5 e/krt, jäsenille 2 e/krt. Oma kahvakuula mukaan.
22.06.2018
Saarijärvi | Saarijärven Lannevesi, Hernesalmen mylly
Tytöt ja pojat 0-4, 5-6, 7-8, 9-10 ja 11-12 v. 300 m /2 e. Patikkasarja 3,5 tai 10 km / 5 e. Norttisarja, N+M 3,5 km / 15 e. Kilpasarjat N, M, N50 ja M50 10km / 15 e. Maksut käteisellä paikanpäällä
13.06.2018–25.07.2018
Jämsä | Kuoreveden koulu
Liikuntaseura Impulssin ilmainen kuntojumppa koulun pihalla keskiviikkoisin.
13.06.2018–29.08.2018
Jyväskylä | Huhtasuon senioripuisto
Lempeää, tietoista liikettä raikkaassa ulkoilmassa. Kertamaksu 6/5 euroa.
11.06.2018–20.08.2018
Jyväskylä | Fitness24Seven
Fitness24Seven järjestää maksuttoman ulkotreenin maanantaisin klo 18:00-19:00. Tule ja treenaa kanssamme! Kokoontuminen kuntokeskuksella.
26.06.2018
Toivakka | Rummakon patikkareitti
Kokoontuminen Rummakon reitin P-paikalle.
07.06.2018–30.08.2018
Jyväskylä | Luhtisen leikkipuisto
Rauhallista, lempeää liikuntaa oman kehon ehdoilla. Kertamaksu 6/5 euroa.
07.06.2018–26.07.2018
Toivakka | Huikon lava
Hauska ja tehokas ulkotreeni. Treenataan kehonpainolla ja erilaisilla välineillä (esim. traktorinrenkaat, leka, vastuskuminauhat, kahvakuulat). Ohjaajana Jaana Suuronen. Hinta 6 e/kerta
06.06.2018–29.08.2018
Jyväskylä | Mattilanniemi, Agoran nurmi
Lempeää, tietoista liikettä raikkaassa ulkoilmassa. Kertamaksu 6/5 euroa.
04.06.2018–30.07.2018
Jämsä | Kuoreveden koulu
Liikuntaseura Impulssin ilmainen kahvakuulatunti pihalla. Oma kuula mukaan!
04.06.2018–30.07.2018
Toivakka | Toivakan pururata
Tehokas lihaskuntotreeni. Ota mukaan omat kuulat ja jumppa-alusta, jos löytyy. Kuulia myös ohjaajalla (4-24 kg). Ohjaajaja Jaana Suuronen. Hinta 5 e/kerta
04.06.2018–25.06.2018
Jyväskylä | Buugi Liikuntakeskus
Ohjatut sauvakävelylenkit Laajavuoren maastoissa maanantaisin. Kolme tasoryhmää, alku- ja loppuverryttelyt Liikuntakeskus Buugin nurmella.
30.05.2018–26.09.2018
Saarijärvi | Saarijärven apteekki
Keskiviikkoisin klo 13-13.30
10.07.2018
Toivakka | Toivakan urheilukenttä
Kokoontuminen pulkkamäen laavulle
23.05.2018–27.06.2018
Jyväskylä | Valorinne
Tanssitaan 1970-2018-luvun hittien tahtiin. Energinen tunti jossa kehitetään aerobisen kunnon lisäksi myös lihaskuntoa. Helpot koreografiat ja lihaskunto-osuudet. Kertamaksu 8 e.
21.05.2018–18.06.2018
Keuruu | Keuruun yhteiskoulun auditorio
15.05.2018–26.06.2018
Jämsä | Särkijärven kuntotalo
Ohjaajana Emmi Natri. Kertamaksu 5 e
24.07.2018
Toivakka | Toivakan kirkko
Kokoontuminen Toivakan kirkon parkkkipaikalle
07.05.2018–25.06.2018
Viitasaari | Urheilukenttä
Kuutena maanantaina jumppaa. Kolme 45 min ohjelmaa: core & yläkroppa, HIIT ja kehonhuolto. Voi osallistua yhteen tai useampaan tuntiin, eri maksuvaihtoehtoja. Yksi tunti 5e.
05.08.2018
Viitasaari | Löytänän kylätalo
Sarjat N, M, N/M 45,55,65 Kilpasarjat 9 km ja hölkkäsarja 5 km Pokaalit kolme parasta, arvontapalkintoja. Tied. Seppo Litendahl 045-8480017 tai seppo.litendahl@gmail.com

Sivut