23.04.2019
Jyväskylä | Keljon nuorisoseurantalo Tapiola
Osallistumismaksu 5/2 e/krt. Oma kahvakuula mukaan.
24.04.2019
Saarijärvi | Saarijärven monitoimihalli
Tule testauttamaan toimintakykysi. Päivässä mukana SPPB testauksia ja kehonkoostumusmittaus Tanitalla. Ota mukaan mahd. aikaisemmat testituloksesi.
14.04.2019–28.04.2019
Jyväskylä | Valorinne
Kuntoa kohentavaa tanssijumppaliikuntaa tsemppaavassa ohjauksessa ja nostalgisen musiikin tahdittamana. Kertamaksu 8 e. Ei ennakkoilmoittautumista.
30.04.2019–01.05.2019
Jämsä | Sähkökosken uimala
Avanto uinti ja saunan päättäjäiset. Naisten saunavuoro 30.4 Miesten saunavuoro 1.5 Saunamaksu 3 e/henkilö
02.05.2019–30.05.2019
Jämsä | Sähkökosken kesäteatteri, Pietilä
Tokokuussa. Tule petangue peliä pelamaan.
04.05.2019
Muurame | ALIVE Training & Therapy
Hyvinvointia juosten tapahtumassa kävellään/hölkätään/juostaan 1,7 km matka ja kerätään varoja lasten hyväksi Pesäpuu Ry:lle. Tapahtuma on maksuton. Halutessaan voi osallistua 10 e keräysmaksulla.
09.04.2019–07.05.2019
Jyväskylä | Palokan koulu, Koivutie 5, Palokka
Kunnon jumppa, joka sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto-osion ja palauttavat loppuverryttelyt.
07.05.2019–28.05.2019
Jyväskylä | Kivistön työväentalo
Helppoa, hauskaa ja hikistä jumpan ja lavatanssin kombinaatio. Ei ennakkoilmoittautumisia. Hinta 6 e. ohjaaja Arja. Lisätietoja tanssiarja@gmail.com , 0405881337
05.03.2019–14.05.2019
Jyväskylä | Kristillinen koulu, Voionmaank. 18
Kuntoa kohottavaa jumppaa gospelmusiikin tahdissa. Maksuton. Käynti liikuntasaliin Keskikadun kautta. Järj. KohtaamisPaikka.
05.02.2019–23.04.2019
Jyväskylä | Kivistön työväentalo
Jumpan ja lavatanssin kombinaatio. Ei ennakkoilmoittautumisia. Hinta 6 e. Ohjaaja Arja. lisätietoja tanssiarja@gmail.com, 040 588 1337.
24.01.2019–30.04.2019
Jyväskylä | Kuokkalan Graniitti
Toiminnan tarkoituksena on jäykistymisvaarassa olevan aikuisväestön vireyttäminen ja vetreyttäminen.
20.01.2019–05.05.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Lihaskuntotunti, joka sopii kaikille. Voimaa elämään tunnilta, jossa toiminnallinen alkulämmittely ja koko kehon kattava lihaskunto-osio, sekä lyhyet palauttavat venyttelyt.
20.01.2019–05.05.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Sunnuntaisin vuorottelee vuoroviikoin kaksi huipputuntia, Dance ja Zumba.
20.01.2019–05.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Baletin alkeita aikuisille rennolla otteella. Mukaan pääsee niin vasta-alkajat kuin jo jonkin verran balettia harrastaneetkin.
15.01.2019–07.05.2019
Jyväskylä | Ravintola Priimus
Kestävyyttä ja voimaa kehittävä lihaskuntotunti, tehokas koko kehon supertreeni. Liikkeitä voidaan tehdä sekä kuntosalilaitteilla, kahvakuulilla, että kehon painolla.
12.01.2019–04.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Lavatanssijumppaa ilman paria. Hauskaa, mutta hikistä. Ohjaajana Mirva Martikainen/Seija Juutilainen.
12.01.2019–04.05.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Koko perheen temppuilussa tehdään temppurata, jossa jokainen voi temppuilla oman taitonsa mukaan
11.01.2019–03.05.2019
Jyväskylä | Luhtisen palvelutalo
Rauhoittava ja rentouttava Shindo-venyttely loppuviikkoon.
11.01.2019–03.05.2019
Jyväskylä | Luhtisen palvelutalo
Luhtisen kuntosalilla on mahdollisuus harjoitella omatoimisesti.
11.01.2019–03.05.2019
Jyväskylä | Palokan liikuntahalli
Vire on monipuolinen kuntotunti, jossa tanssillinen alkulämmittely, lihaskunto-osio ja loppuvenyttelyt. Mukaan kaikilla, myös Ikiliike-kortilla
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Tunnilla tehdään hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Lavis on lavatanssijumppa, jossa tanssitaan ilman paria. Hauskaa, mutta hikistä. Ohjaajana Mirva Martikainen.
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Ravintola Priimus
Salitreeni tehdään yhdessä kiertoharjotteluna. Alkulämmittelyn jälkeen katsotaan yhdessä liikkeet ja sitten treenataan tehokkaasti kuntosalilaitteita hyödyntäen.
09.01.2019–01.05.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Höntsäsählyä hyvällä meiningillä. Pelimiehiin omalla 10x sarjakortilla (40 e), rajattomalla kortilla tai miesten kortilla, jolla myös miesten omalle voima ja huolto-tunnille. Ohjaajana Sami Manninen
09.01.2019–01.05.2019
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Vauhdikas zumba lihaskunnolla. Ohjaaja Mari Korhonen

Sivut