16.11.2019
Jyväskylä | Vesiliikuntakeskus Aaltoalvari
Kaupungin liikuntapalvelujen järjestämä vesijumppamaraton sisältää neljä 40 min. jumppaa eri välineillä. Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin. Jumppaa niin kauan kuin jaksat.
13.11.2019–19.12.2019
Jyväskylä | Huhtasuon hyvinvointikeskus
Kimppakävelyä mukavassa seurassa. Huonon kelin sattuessa sisällä ohjattua liikuntaa.
12.11.2019
Jyväskylä | Keljon nuorisoseurantalo Tapiola
Tiistaisin klo 19-20. Osallistumismaksu 5/2 e/krt. Oma kahvakuula mukaan.
12.11.2019–17.12.2019
Toivakka | Huikon kylätalo
Tehokas lihaskuntotreeni, jossa hiki virtaa ja lihaskunto kasvaa. Voit ottaa mukaan omat kuulat (ohjaajalla kuulia 4-24 kg). Ohjaaja Jaana Suuronen. Hinta 5 e/kerta tai 45 e/10 krt.
12.11.2019
Jämsä | Rauhala
Jos lunta ei ole, kävellään ryhmänä. Järj. Jämsän Laturetkeilijät ry.
12.11.2019
Jämsä | Pykälän maja
Järj. Jämsän Laturetkeilijät ry.
17.11.2019–15.12.2019
Jyväskylä | Vaajakosken koulu
Tied. illusion.fi.
17.11.2019
Keuruu | Keuruun yhteiskoulun auditorio
Jäsenet ilmaiseksi, muut 4 e/jumppa.
12.11.2019–18.12.2019
Jyväskylä | Huhtasuon hyvinvointikeskus
Ohjattua kehonhuoltoa senioreille istuen tai lattian tasossa. Ota oma alusta mukaan.
11.11.2019–25.11.2019
Jyväskylä | Kylätupa Jyväskylä
Opettelemme yhdessä istumatansseja. Tule kokeilemaan helppoja istumatansseja rennossa seurassa.
10.11.2019
Jyväskylä | CrossFit Jyväskylä
Tuo isäsi tai poikasi viettämään urheilullinen hetki isänpäivätreeneissä veloituksetta. Isänpäivätreeneihin ovat kaikki tervetulleita lähtötasosta ja sukupuolesta riippumatta.
08.11.2019–29.11.2019
Jyväskylä | Uimahalli Wellamo/liikuntasali
Sisältää alkurentoutuksen, alustavat liikkeet, aurinkotervehdyksen, päivän asanan ja loppurentoutuksen. Kertamaksu 8 e. Smartum setellillä tai jumppakortilla. www.vaajakoskenkuohu.fi
08.11.2019–29.11.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tunnilla soi suomalainen lavatanssimusiikki. Kertamaksu 8/5 e, Smartum setellillä tai jumppakortilla. www.vaajakoskenkuohu.fi
07.11.2019–28.11.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Tuki- ja liikuntaelimistön kunnon ylläpitäminen. Keskitytään kehon pystyasennon ylläpitävien lihasten harjoitteluun. Kertamaksu 8/5 e, Smartum setellillä tai jumppakortilla. www.vaajakoskenkuohu.fi
07.11.2019–28.11.2019
Jyväskylä | Kylätupa Jyväskylä
Jokaiselle sopiva, erityisesti senioreille suunniteltu jumppatuokio. Rohkeasti mukaan!
05.11.2019
Jyväskylä | Keljon nuorisoseurantalo Tapiola
Osallistumismaksu 5 e/krt, jäsenille 2 e/krt. Oma kahvakuula mukaan.
05.11.2019–26.11.2019
Jyväskylä | Vaajakosken uimahalli Wellamo
Tunti sisältää alkurentoutuksen, alustavat liikkeet, aurinkotervehdyksen, päivän asanan ja loppurentoutuksen. Kertamaksu 8 e Smartum setellillä tai jumppakortilla.
05.11.2019–26.11.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli
Tunti koostuu vaihdellen eri tanssilajeja, tunnilla soi suomalainen lavatanssimusiikki. Osallistumismaksu 8/5 e. www.vaajakoskenkuohu.fi
01.11.2019–29.11.2019
Jyväskylä | Kylätupa Jyväskylä
Jokaiselle sopiva kevyt jumppa istuen.
31.10.2019
Kangasniemi | Kangasniemen työväentalo
29.10.2019
Jyväskylä | Keljon nuorisoseurantalo Tapiola
Osallistumismaksu 5 e/krt, jäsenille 2 e/krt. Oma kahvakuula mukaan.
28.10.2019
Mänttä-Vilppula | Mäntän apteekki
Ohjattu sauvakävely kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille
24.10.2019
Kangasniemi | Kangasniemen työväentalo
24.10.2019–27.10.2019
Jyväskylä | CrossFit Jyväskylä
Tule kokeilemaan CrossFit -harjoittelua valmentajan opastuksella veloituksetta. Treenit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta CrossFit -harjoittelusta.
23.10.2019
Jyväskylä | Jyvälän Setlementti
Lavis-lavatanssijumppa senioreille, ohj. Sylva. Hinta 5 e/krt, ilm. paikan päällä.

Sivut