16.01.2019–24.04.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Ikiliike-tunti, joka suunnattu yli 60-vuotiaille. Helppoa askellusta latinanaisen musiikin tahtiin. Tutustumiskerta ilmainen. Tied. www.illusion.fi.
15.01.2019–23.04.2019
Jyväskylä | Vaajakosken koulu
Kehonhuoltotunti, jossa elementtejä joogasta, pilateksesta sekä tanssi ja liiketerapiasta. Tunti loppuu pitkiin lihasvenyttelyihin. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi
15.01.2019–23.04.2019
Jyväskylä | Vaajakosken koulu
Tehokas tanssitunti, jossa osa tunnista tanssitaan pienten punttien kanssa. Niska-hartiaseutu rentoutuu mukavasti. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi.
15.01.2019–19.02.2019
Jyväskylä | Kuokkalan Graniitti Jyväskylä
Kahvakuulailemme ammattilaisten ohjaamana kerran viikossa, kuuden viikon ajan 15.1.-19.2.2019 klo 16.45-17.45. Hinta 59 e/kurssi. Katso lisää: wwww.gotballs.fi/kurssit
15.01.2019–19.02.2019
Pihtipudas | Putaanvirran Koulu - Sali
Alle kouluikäisten lasten ja vanhempien yhteinen leikki- ja liikuntahetki.
15.01.2019–23.04.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli, liikuntasali
Yli 60-vuotiaille suunnattu tunti. Tunnilla harjoitetaan kehon päälihasryhmät ja loppuun kunnon venyttelyt. Tied. www.illusion.fi.
14.01.2019–15.04.2019
Jyväskylä | Janakan koulu
Fysioterapeutin ohjaama pilatekseen pohjautuva kehonhuoltotunti. Mukaan joustavat vaatteet ja jumppamatto. Kertamaksu 10/8 e. Lisätiedot www.illusion.fi.
14.01.2019–15.04.2019
Jyväskylä | Janakan koulu
Helppoa, hauskaa ja hikistä tanssijumppaa. Mukaan sisäliikuntavarustus ja juomapullo. Kertamaksu 10/8 e. Lisätiedot www.illusion.fi.
14.01.2019–15.04.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Ikiliike-tunti, joka suunnattu yli 60-vuotiaille. Rentousvoimistelua, johon mukaan joustavat lämpimät vaatteet ja fleese-viltti. Lisätiedot www.illusion.fi.
14.01.2019–15.04.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Yli 60-vuotiaille suunnatulla tunnilla lempeää aamuvoimistelua. Lisätiedot www.illusion.fi.
10.01.2019–02.05.2019
Jyväskylä | Jokelan koulu
Rauha-tunnilla rauhoitutaan venyttelemään ja rauhoittumaan iltaan. Vaihtelevilla venytystekniikoilla kehitetään liikkuvuutta, nopeutetaan palautumista ja aineenvaihduntaa ja rauhoitetaan hermostoa.
06.03.2018–08.03.2019
Jyväskylä | Killerin palloiluhalli
Jyväskylä Rugby Clubin miesten ja naisten joukkueet etsivät uusia yli 17-v pelaajia. Lisätied. jyvaskyla@rugby.fi, www.jklrugby.fi. Tomi Moilanen 040 777 4269

Sivut