27.02.2019
Jyväskylä | Liikuntakeskus Hutunki
Tule kokeilemaan seinäkiipeilyä hiihtolomahintaan.
19.02.2019–26.03.2019
Pihtipudas | Putaanvirran Koulu - Sali
Alle kouluikäisten lasten ja vanhempien yhteinen leikki- ja liikuntahetki.
01.03.2019
Jyväskylä | Liikuntakeskus Hutunki
Hohtoa hiihtolomaan hohtokeilailulla.
02.03.2019
Kangasniemi | Otto Mannisen koulu
Omat pulkat ja liukurit mukaan!
03.03.2019
Karstula | Hämeenniemen ulkoilualue
Ulkoilutapahtuma koko perheelle. Pulkkaile, hiihdä tai kävele. Minien hiihtokoulu klo 12. Makkaraa ja mehua tarjolla. Järj. Karstulan kunta ja Karstulan Samoilijat.
04.03.2019–28.05.2019
Jyväskylä | Laajis - Laajavuori
13-15-vuotiaille. Haluatko päästä opettelemaan erätaitoja sekä kokeilla omia rajojasi seikkailutoiminnoissa? Hinta 180 e
05.03.2019–28.05.2019
Jyväskylä | Laajis - Laajavuori
7-12-vuotiaille suunnattu seikkailuryhmä, jossa otetaan haltuun sekä erä- että seikkailutaidot lähiluonnossa. Hinta 180 e
08.03.2019–29.03.2019
Jämsä | Paunun koulun liikuntasali
Ikäihmisten kävelyvuoro, maksuton.
15.03.2019
Jyväskylä | Jyväsjärvi
Retkihiihtotapahtuma Jyväsjärvellä ja Päijänteellä.
17.03.2019
Jyväskylä | Hipposhalli
Juokse, kiipeile ja pompi! Pääset kokeilemaan eri liikuntamuotoja ja temmeltää vapaasti omalla aikataululla. Toiminta on suunnattu alle 10-vuotiaille lapsille.
31.01.2019–25.04.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Tehokas alaraajojen ja keskivartalon lihaskuntotreeni. Kertamaksu jäsenet 8 e, ei jäsenet 10 e. Lisätiedot www.illusion.fi.
31.01.2019–25.04.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Ikillike-tunti, joka suunnattu yli 60-vuotiaille. Kiertoharjoittelulla treenataan läpi kehon päälihasryhmät. Tutustumiskerta ilmainen. Lisätiedot www.illusion.fi.
24.01.2019–25.04.2019
Jyväskylä | Vaajakummun koulu
Tunti, jossa kehitetään keskivartalon lihasvoimaa ja huolletaan kehoon liikkuvuutta. Kertamaksu 10/8 e. Lisätiedot www.illusion.fi.
24.01.2019–25.04.2019
Jyväskylä | Vaajakummun koulun auditorio
Intervalli-tunti, jossa syke- ja lihaskunto-osuudet vaihtelevat. Kertamaksu 10/8 e. Lisätiedot www.illusion.fi.
20.01.2019–17.03.2019
Jyväskylä | Vaajakosken koulu
Rentousvenyttely, johon mukaan joustavat vaatteet ja fleese-viltti. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi.
20.01.2019–10.03.2019
Jyväskylä | Vaajakosken koulu
Kreikkalaisen musiikin siivittämä itämaisen tanssin tunti. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi.
19.01.2019–27.04.2019
Jyväskylä | Vaajakummun koulun auditorio
Tehostartti viikonloppuun! Intervallitunti, jossa vaihtelevaat syke ja lihaskunto-osuudet Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illuison.fi.
18.01.2019–26.04.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Helppoa, hauskaa ja hikistä tanssijumppaa. Tunti kuuluu illusionin ikiliike-tunteihiin, jotka suunnattu yli 60 vuotiaille. Tutumiskerta ilmainen. Tied. www.illusion.fi.
16.01.2019–24.04.2019
Jyväskylä | Vaajakummun koulun auditorio
Harjoitus sopii kaikentasoisille joogaajille. Kertamaksu 10/8 e. Mukaan joustavat vaatteet. Tied. www.illusion.fi.
16.01.2019–24.04.2019
Jyväskylä | Vaajakummun koulun auditorio
Tehokas niskahartiaseutua vetreyttävä tunti, jossa myös päälihasryhmät saavat harjoitusta. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi.
16.01.2019–24.04.2019
Jyväskylä | Illusion Halli
Ikiliike-tunti, joka suunnattu yli 60-vuotiaille. Helppoa askellusta latinanaisen musiikin tahtiin. Tutustumiskerta ilmainen. Tied. www.illusion.fi.
15.01.2019–23.04.2019
Jyväskylä | Vaajakosken koulu
Kehonhuoltotunti, jossa elementtejä joogasta, pilateksesta sekä tanssi ja liiketerapiasta. Tunti loppuu pitkiin lihasvenyttelyihin. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi
15.01.2019–23.04.2019
Jyväskylä | Vaajakosken koulu
Tehokas tanssitunti, jossa osa tunnista tanssitaan pienten punttien kanssa. Niska-hartiaseutu rentoutuu mukavasti. Kertamaksu 10/8 e. Tied. www.illusion.fi.
15.01.2019–23.04.2019
Jyväskylä | Vaajakosken liikuntahalli, liikuntasali
Yli 60-vuotiaille suunnattu tunti. Tunnilla harjoitetaan kehon päälihasryhmät ja loppuun kunnon venyttelyt. Tied. www.illusion.fi.
14.01.2019–15.04.2019
Jyväskylä | Janakan koulu
Fysioterapeutin ohjaama pilatekseen pohjautuva kehonhuoltotunti. Mukaan joustavat vaatteet ja jumppamatto. Kertamaksu 10/8 e. Lisätiedot www.illusion.fi.

Sivut