07.04.2021–12.05.2021
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Oletko haaveillut pidempään, että pääsisit kesäksijuoksukuntoon? Haluaisitko saadavinkkejä juoksutekniikkaan ja juoksuharjoitteluun? Haluaisitko mukaan ILOiseenryhmään, joka tsemppaa yhdessä?
11.03.2021–20.04.2021
Jyväskylä | Microsoft Teams
Liikuntaluotsit ovat vapaaehtoisia, jotka toimivat Jyväskylän alueella liikuntakavereina henkilöille, jotka kaipaavat seuraa ja tukea liikkumiseen.
10.03.2021–30.04.2021
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
Ulkotunnilla treenaillaan vaihtuvan teeman mukaan mm. kahvakuulaa, kiertoharjoittelua, lihaskuntoa, kuntojumppaa.
08.03.2021–30.04.2021
Jyväskylä | Palokan koulu, Koivutie 5, Palokka
Crosstraining Tunnilla hien pintaan saava alkulämmittely, kiertoharjoitteluna toteutettava treeniosio sekä loppuverryttely.
08.06.2021–11.06.2021
Jyväskylä | Keski-Palokan koulu
ILO kesäleiri tulee taas!
21.07.2021
Karstula | Karstulan ravirata
Paikallisravit Karstulan raviradalla
19.08.2021
Jyväskylä | Alban ranta
Jyväsjärvi-soutu, jonka KENSU järjestää talkoovoimin jo 29. kerran. Kilpailussa soudetaan kirkkoveneillä 5 km. Joukkueissa on 14 soutajaa ja perämies. Veneen ja perämiehen voi vuokrata.